Йогуртпен және пияз қосылған қияр
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 бірлік Қияр
- 1/4 бірлік Табиғи йогурт
- 1 бірлік Лимон
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1 шай қасық Scallion
- 1 шымшып Тұз
Instrucciones
4 pasos
- 1Құрамыңызды дайындаңыз: қияр мен пиязды жуыңыз, қияр және қызғылт пиязды аршып жуыңыз.
- 2Қиярды бойымен кесіңіз (егер сіз мандолинді жұқа етіп қолдансаңыз) (кесілген) (кесілген).
- 3Таңдау үшін: йогурт, майонез, туралған шірестер мен тұзды араластырыңыз.
- 4Йогурттың киінуі бар қиярдан елемеу және шамамен 15 минуттан кейін.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
43 | 9.6 | 2.3 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta