Гратин жарығы Гүлді қырыққабат

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Гратин жарығы Гүлді қырыққабат

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 бірлік Түсті капуста
  • 250 миллилитр Майсыздандырылған сүт
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Ұн (жоқ ұнтақ)
  • 1/2 шай қасық Сары май
  • 40 грамм Үгітілген Parm ірімшік
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Мүмкін, гүлді қырыққабатты судың астында жуыңыз, мүмкін қоспаларды кетіру үшін.
  2. 2
    3 немесе 4 дана (үлкен) кесіп, кастрюльге сумен жабыңыз. Тұзды шешіп, біз пышаққа тигізбей тұрып, шамамен 15 минутқа жіберіңіз, бұл қиындықсыз кетіп, кетіп қалдық.
  3. 3
    Пісіру кезінде Бекамельді дайындау. Сары майды басқа кастрюльге қойып, жұмсақ жылуды қыздырыңыз. Содан кейін ұнды қосыңыз және шикізат дәмін жою үшін оны 3 минут пісіріңіз.
  4. 4
    Содан кейін ыстық сүт қосыңыз, аздап, араластырыңыз. Яғни, пакетке түсіп, оны біріктірілгенше алып тастаңыз. 4 немесе 5 тандаспен, ол жеткілікті болады. Сұйық тұздық қалады. Сальпикментар және мезгіл-мезгіл алып кетіп, 10 минут пісіріңіз.
  5. 5
    Алдыңғы екі қадаммен әрекет етеді, гүлді қырыққабатты кішкене бөліктерге, шамамен 3 саусағыңызбен кесіңіз. Пешке немесе жеке суреттерге бөлшектерді науаға салыңыз.
  6. 6
    Геулфланың үстінде Бехамелді салыңыз. Содан кейін ірімшік үккіштен өткізіп, орташа отта пісірілген. Содан кейін грильді шамамен 5 минут, ол гратинге дейін қосыңыз.
  7. 7
    Көз: пайдаланылатын субұрқақтың мөлшерін жақсы қараңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4

Etiquetas

Recetas relacionadas