Пюресі асқабақ оның шырыны ет
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамм Бұзау (CHAPS)
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 0.38 бірлік Пияз
- 1/2 тістері Сарымсақ
- 125 миллилитр Кетчуп
- 1 кішкентай кесек Алма сірке
- 1 бірлік Лавр жапырағы
- 1 шымшып Зире
- 1 бірлік Сәбіз
- 1/4 үйірме Кілегей
- 250 грамм Асқабақ
Instrucciones
8 pasos
- 1орта бөлікке Peel сквош және кесілген: пюре үшін. 30 туралы мин тұз немесе мұнай және қуыру жоқ пеш бар мүмкін салыңыз.
- 2мұнай қуырыңыз 1/3 пияз және сәбіз жартысында Ал, үшінші. Sofrito жартысы тұз қосыңыз.
- 3Кезде сквош қалауыңызға сәйкес шанышқымен немесе араластырғыш бар тегістеу, (жұмсақ) дайын. Қалаған консистенциясы жету үшін крем қосыңыз.
- 4ет үшін: алдын ала қыздырыңыз пеш (150C). майсыздандырылған ет кейін, жақсылап (қағаз) және маусымды кептіріңіз.
- 5орта-жоғары отта Табаға май жылу үштен бірі. Seal ет 4-5 мин әрбір жағы. бір табаққа салып.
- 6сол құтыға, қалған майды қыздыру және тегіс, 3-5 минут дейін араластыра отырып, қалған пияз пісіріңіз. сарымсақ қосу және одан 1 минут дайындаңыз. соусы, су, сірке суын, бұрыш, лавр жапырағы, кесілген сәбіз немесе текшелерді қалған араластырыңыз қызанақ қосыңыз.
- 7қайтадан қайнату болсын және тұздығымен өсіретін және қақпағын ет қайтып, қақпақ және пеш 2 әкеледі ½ 3 сағат. кептірілген жоқ, тексеру қарап 2 рет. пешті өшіріңіз, ыдыстың ет алып тастау және 20 минут тұра берсін.
- 8қызмет көрсететін уақытта жұқа тілімдерге кесілген ет және картоп пюресі бар қызмет.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario