ACEELGE Tortilla күріш қосылған

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ACEELGE Tortilla күріш қосылған

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 бірлік Пияз
  • 1/2 бірлік Мангольд
  • 2 бірлік Жұмыртқа
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 3/4 үйірме Күріш
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: Сардтарды жуыңыз;Жуу, аршып, пиязды кесіңіз.
  2. 2
    Күріш дайындау үшін: кастрюльде майды керемет қосыңыз және күрішті лақтырыңыз.Ол мөлдір болғанша жүзіңіз.Содан кейін әр кесе күріш арқылы 1,5 кесе қайнаған су қосыңыз, дәміне қарай тұз қосыңыз, тұздаңыз, ақырын араластырыңыз, жабыңыз және оны 20 минут ішінде тостермен бірге қосыңыз.Уақыттың соңында отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  3. 3
    Шаршаны қайнаған суға пісіріңіз, шамамен 5-тен 7 минутқа дейін.Акелга дайын, ұсақ сәндеу және жұқа кесу.
  4. 4
    Табаққа зәйтүн майын құйыңыз, пияз мен тұзды, ол мөлдір болғанша қосыңыз.
  5. 5
    Ыдыста пісірілген және туралған кроланы, пияз араластырғыш, жұмыртқа, тұз және бұрыш араластырыңыз.Револьвер және жақсы араластырыңыз.
  6. 6
    Дәл сол қуыру табасында зәйтүн майын қосыңыз, қоспаны қосыңыз және бір жағына 10 минут пісіріңіз немесе жақсы болғанша пісіріңіз.Содан кейін, тақтайшаның көмегімен омлет бұрап, оны толығымен бұйралау үшін басқа жағына пісіріңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas