Итальяндық асқабақтар ет қосылған
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 бірлік Асқабақ
- 1 бірлік Жұмыртқа
- 1/4 бірлік Жасыл бұрыш
- 1/4 бірлік Пияз
- 1/2 бірлік Сәбіз
- 200 грамм Сиыр еті (жер)
- 1/4 үйірме Үгітілген Parm ірімшік
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/2 тістері Сарымсақ
Instrucciones
8 pasos
- 1Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: Пиязды жуыңыз, аршып, тураңыз;Паприканы жуып, майдалап, жуыңыз, аршып, сәбізді үккіштен өткізіңіз.
- 2Итальяндық асқабақты жартысын және қасық көмегімен кесіңіз, оларды қуыстап, толтыруды сақтаңыз.
- 3Италиялық асқабақты қайнаған суға батырыңыз, содан кейін қайнаған сумен және аздап тұз салыңыз, оларды алған кезде, оларды пісіру үшін, пісіруді тоқтату үшін салқын су қосыңыз.Резерв.
- 4Табада кішкене май қосыңыз және туралған пиязды текшелер мен сарымсаққа қызартыңыз.Пияз мөлдір болған кезде, жер етін қосыңыз және оның түсін өзгертілгенше пісіріңіз (шамамен 10 минут).
- 5Содан кейін итальяндық асқабақтың құюын үгітілген сәбізмен қосыңыз және 2 минут ішінде орташа отта пісіруді жалғастырыңыз.
- 6Содан кейін кішкене текшелерге кесілген паприканы, 1 минутты көбірек тұздыққа қосыңыз.
- 7Жақсылап араластырыңыз, жұмыртқаны бұрын қосыңыз және 1 минут пісіріңіз.
- 8Цуккиниді толтырыңыз, үгітілген ірімшік қосыңыз және гратинге дейін пісіріңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios