Күріш "thermomix" бар ақсерке Бургерлер және шпинат

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Күріш "thermomix" бар ақсерке Бургерлер және шпинат

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамм Шпинат
  • 100 грамм Қызыл пияз
  • 2 тістері Сарымсақ
  • 15 миллилитр Зәйтүн майы
  • 1/2 бірлік Лимон
  • 400 грамм Балық (лосось)
  • 1/2 шай қасық Тұз
  • 1/4 шай қасық Бұрыш
  • 30 грамм Нан үгіндісі
  • 350 грамм Күріш
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    күріш үшін:, шыны күнбағыс майы және сарымсақ және бағдарламаның 4 минут қойыңыз varoma, жылдамдығы 3-1 / 2. Қосу су және тұз 800 мл және 10 секунд араластыру, жылдамдығы кеме және бағдарлама 7 минут ішінде Себетті салыңыз 6. varoma, жылдамдығы 4 (қайнаған су). JAR мен бағдарлама 13 минут varoma арқылы күріш тексеріңіз, жылдамдығы 4. (кейде күріш шпатель жылжыту)
  2. 2
    220 Тұмшапешті алдын ала қыздырыңыз ° C.
  3. 3
    су кеме 250 мл салыңыз. Varoma шпинат жапырақтары және кестесі 12 мин / Varoma / VEL жою 1. қосу және суық су астында Varoma жапырақтары салқындату стаканды қойыңыз. сондай-ақ ағызып және шетке орнатыңыз. шыныдан жасалған суды ағызып
  4. 4
    кеменің түбіне дейін JAR лимон қабығы орны (ақ бөлігі жоқ тек сары бөлігі) және қыспаңыз 10sec / Vel 10. Қалақша ингредиенттер
  5. 5
    , Сарымсақ пияз қосу мұнай және соте 4 мин / 120 ° C / Vel қайтадан, 4 сек / VEL 5 жаншып 1. булану және болдырмау шашырауды жәрдемдесу үшін қақпаққа тартпа
  6. 6
    арқан балық, тұз, бұрыш, шпинат және Маш 10sec / Vel 5 құрғатылған ақ қосу
  7. 7
    дымқыл қолмен немесе 6 пирожкилер ішіне аздап май, нысаны щеткамен. қағаз пісіру төселген пісірме парағында нан үгіндісі және жерге батырыңыз. Bake 10 минут (220 ° C), оны аударыңыз және тағы 5 минут пісіріп

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas