CUPS арқан балық, тауық еті, авокадо және ірімшік, балғын "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![CUPS арқан балық, тауық еті, авокадо және ірімшік, балғын "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамм Креветка
- 1 шай қасық Тұз
- 1 шай қасық Бұрыш
- 1/8 бірлік Зімбір
- 1 шай қасық Зәйтүн майы
- 1/2 бірлік Лимон
- 1 тістері Сарымсақ
- 1/4 бірлік Scallion
- 150 грамм Жаңа піскен ірімшік
- 70 грамм Табиғи йогурт
- 100 грамм Балық (ысталған лосось)
- 2 бірлік Авокадо
- 1 бірлік Pica лимон
Instrucciones
6 pasos
- 1Ингредиенттерді дайындау: пісірілген, қабығы және Асшаяндарды devein; авокадо қабығы мен descaroce; Торлар имбирь және лимон және турауға лимон шырынын алып тастау
- 2жарты тұз, бұрыш жартысында, ұнтақталған зімбір, зәйтүн майы мен лимон шырыны, 20 минутқа ашық және тоңазытқыш фильмінде резерв бар қақпағы бар орны ыдысқа асшаяндарды және маусымы: Асшаяндарды маринадтау үшін.
- 3Толтыру үшін: шетке әр кружка және жиынтығы бойынша 4 Асшаяндарды қойыңыз.
- 4кеменің түбіне дейін шыны сарымсақ, тістері және Чоп 4 сек / жылдамдықпен 5. Қалақша ингредиенттер салыңыз.
- 5ысталған арқан балық және резерв кесектерін жауып, содан кейін 5. таралуын асшаяндарды кемелерде осы крем балғын ірімшік, бұрыш, йогурт қосу және 5 сек / жылдамдығын араластырыңыз.
- 6шыны авокадо салыңыз, лимон шырыны Чоп, тұз және бұзбаңыз 5 сек / жылдамдығы 5. Cover стақандар Асшаяндарды авокадо қоспасын мен гарнирге жоғарыда дайындалған қорғалған. уақыт қызмет көрсететін дейін есепшот ұстаңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios