Картоп торт вегетариандық
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/2 шай қасық Cayenne
- 150 грамм Соя ет
- 1/2 шай қасық Кептірілген орегано
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 4 бірлік Қара зәйтүн
- 1 бірлік Жұмыртқа
- 1 Егер сіз ас қасық Сары май
- 3 бірлік Картоп
- 20 грамм Үгітілген Parm ірімшік
- 1/4 үйірме Майсыздандырылған сүт
Instrucciones
10 pasos
- 1орташа отта Пан жылу мұнай, шағын төртбұрыштап туралған пияз қызартып жоқ 10-12 минут пісіріңіз қосыңыз.
- 2орамасындағы нұсқауларға сәйкес соя ет суға салып қойыңыз.
- 3паприка және 1 мин пісіру пияз болып табылатын табаға қосу. Біріктіру соя ет және араластыру араластырыңыз. Әрқашан орта астам 5-8 минут пісіру немесе аздап қоңыр ет өрт дейін. орегано, тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз.
- 4әрбір 1 пияз ыстық су 0,5 кесе қосу және 5 минут пісіріңіз. Кітап.
- 5Жуу, қабығы мен Чоп картоп 2. 20 жуық минут пісіріңіз.
- 6пісірілген жұмыртқа жасау (шамамен 8 минут қайнаған суға оларды дайындау.). Дайын уақыты, суық су ағыны астында суытып қабығы мен екіге оларды бөлуге мүмкіндік береді.
- 7Қажетті консистенциясы дейін сүтпен араластыруға картоп майдалау.
- 8Pine соя жеке кәстрөлдер таратады.
- 9Содан кейін әрбір Пан 2 ½ зәйтүн және екіге кесіп пісірілген жұмыртқа орналастырылған.
- 10үгітілген ірімшік картоп пюресі мен ұсақ жаңбыр бар табаларды жабыңыз. жеңіл-желпі подрумянится дейін Bake.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario