Көк ірімшік пен жаңғақтар қосылған шпинат
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Көк ірімшік пен жаңғақтар қосылған шпинат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/53.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 үйірме Шпинат
- 25 грамм Көк ірімшік
- 1 кішкентай кесек Бүкіл жаңғақтар
- 1 шымшып Тұз
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1 бірлік Лимон
Instrucciones
4 pasos
- 1Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: шпинат жапырақтарын жуып, оларды ыдысқа тастаңыз.
- 2Көк ірімшікті тегістеңіз және оны шпинатқа қосыңыз.
- 3Жаңғақтарды кішкене кесектерге кесіп, дайындыққа қосыңыз.
- 4Тұз, май және лимонмен дәмге ие болыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 7.4 | 6.8 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta