Брокколи пюресі бракондалған жұмыртқа

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Брокколи пюресі бракондалған жұмыртқа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 бірлік Брокколи
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/2 үйірме Майсыз сүт
  • 2 бірлік Жұмыртқа
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Суды қайнатыңыз.
  2. 2
    Блендер иммерсиріне ағызып, ұнтақтаңыз. Сүтті қажетті консистенцияға дейін жеткенше.
  3. 3
    Дәміне қарай зәйтүн майын қосыңыз.
  4. 4
    Жұмыртқа үшін Поче: Суды кастрюльге су құйыңыз және сірке суын қосыңыз.
  5. 5
    Өртті түсіріп, жұмыртқаны төмендетіп, оларды масштабтау (айқынырақ бүгіңіз және мүлдем сарысы) біреуін 3 минуттан кейін, оларды 3 минуттан кейін, оларды ағызып жіберіңіз.
  6. 6
    Оларды пюренің үстіне қойып, қызмет етіңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas