Гарбаноздың бұқтырылуы.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 грамм Түрік бұршақ
- 1/2 бірлік Пияз
- 125 грамм Сиыр еті (жер)
- 1/4 бірлік Жасыл бұрыш
- 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
- 200 грамм Кетчуп
- 1/2 бірлік Картоп
- 1/4 үйірме Кориандр
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
7 pasos
- 1Біз кастрюльге су құйып, пісіру алдында (12 сағат) және жуып жуу және жуып жуыңыз, біз тұз, бір шөкім, май қосып, жоғары отта 50 минутқа жабыңыз.
- 2Пиязды кішкене текшелерге кесіп, жартысын маймен салыңыз, біз маймен температурада салыңыз, біз паприканы ұсақ несиелерге, тұзға, тұзға, бұрышқа қосып, пияз кристалданғанша қосамыз.
- 3Біз қызанақ соусын табаға қосып, екі минут араластырамыз. Біз картопты алып, оны терісін сақтайтын текшелерге кесіп алдық.
- 450 минуттан кейін Гарбанцо пісіруден кейін біз қызанақ соусы мен картоптармен бұтақты текшелерге қосамыз, оны бес минут бойы жоғары отта пісіріңіз.
- 5Пияздың қалған бөлігін жерді етпен бірге етіп, кішкене цилантрро кесіңіз, май, бұрыш және тұз шашыңыз, бәрін қолыңызбен араластырып, кішкене шарлар жасаңыз. Оларды пісіру майымен температураға салыңыз.
- 6Дайын болғаннан кейін біз түйіршіктерді кастрюльдің ішіне бұршақпен салдық және ет формасын бұзбау үшін, себебін салдық. Жоғары отта 10 минут пісіруге мүмкіндік береді.
- 7Бұқтырғышқа қызмет етіп, безендіру үшін кішкене цилантрро кесіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
372 | 38.1 | 26.8 | 13.4 |
Muy fácil