Соя еті күрішпен

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Соя еті күрішпен

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 грамм Соя ет
  • 0.38 үйірме Сұлы
  • 0.38 үйірме Ұн (жоқ ұнтақ)
  • 1 бірлік Жұмыртқа
  • 2 Егер сіз ас қасық Желкек
  • 1/4 шай қасық Зире
  • 1/4 шай қасық Кептірілген орегано
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 3/4 үйірме Күріш
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Кастриканы дайындау үшін: Кәстрөлде үлкенірек май құйыңыз, ол рельс-деуге дейін қосыңыз.Тосттармен 30 минут баяу жылу. Уақыттың соңы, отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  2. 2
    Сояны контейнердің нұсқауларына сәйкес жібітіңіз және ұңғыманы ағызыңыз.
  3. 3
    Сұлы майы, ұн, ақжелкен, жұмыртқа, зире, орегано, тұз және бұрышпен араластырыңыз.
  4. 4
    Етті салып, әрқайсысын қысыңыз.
  5. 5
    Табаны қыздырып, май мен ет араластырыңыз.
  6. 6
    Сіңіргіш қағазға ағызыңыз.
  7. 7
    Күрішпен бірге қызмет етіңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas