Пештегі ыдыстағы картоп пен хардпен бекітіңіз

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Пештегі ыдыстағы картоп пен хардпен бекітіңіз

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамм Балық (жон еті хек)
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1 бірлік Лимон
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Сары май
  • 2.5 бірлік Картоп
  • 75 грамм Мангольд
  • 1/2 үйірме Майсыз сүт
  • 1 кішкентай кесек Кілегей
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: лимон қабығын ақ бөлігіне жетпестен үрітіңіз;
  2. 2
    Пюре үшін: картопты жуып, аршыңыз, картопты тұзбен жуыңыз, тұзбен тұзды суға салыңыз (20-30 мин).Сары май және гомогенизацияға дейін араластырыңыз.
  3. 3
    Сонымен бірге, балықты дайындаңыз: Пештің қайнар көзінде, балықтың филе, септикалап, қалған майды кішкене кесектерге салыңыз да, лимон Zest.bake-ді 20 минут себіңіз.
  4. 4
    Қайнаған сумен қайнаған сумен шайғыштарды жұмсартып, бірден styary.reserve шығарғанға дейін батырыңыз.
  5. 5
    Пюре бірге жүретін қызмет етіңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
394 44.2 32.8 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas