Кускус тауық және манго "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 грамм Қоңыр қант
- 60 грамм Сары май
- 1 бірлік Тұтқа
- 1 Егер сіз ас қасық Зире
- 3 Егер сіз ас қасық Ақ сірке
- 200 грамм Scallion
- 1 шай қасық Тұз
- 250 грамм Құс құс
- 60 грамм Құлпынай кептелісі
- 2 Егер сіз ас қасық Қыша
- 1 бірлік Лимон
- 20 грамм Соя тұздығы
- 600 грамм Тауық (сүт безі жон еті)
Instrucciones
10 pasos
- 1Дайындау манго: құрғақ, таза шыны жылы azu автокөлік 5 сек / VEL себіңіз 1
- 2An? Ada 20 г сары май және ыстық 2 мин / 120o C / Vel қасық. (TM31: 2 мин / Varoma / Vel қасық)
- 3кесілген дана, зире, сірке және жасыл пияз, ақ бөлігі, ішіне тұтқа кесегін араластырыңыз.
- 4Кесте 4 мин / 120o C / Vel қасық. (TM31: 4 мин / Varoma / Vel қасық). шетке ыдысқа және жиынына алып тастаңыз.
- 5Cuscu с: (: 5 мин / Varoma / VEL 1 TM31) шыны жууға Онсыз, 20 г сары май мен тұз және ыстық 5 мин / 120o C / Vel 1. су 500 г қойды
- 6Cuscu қойыңыз? ыдысқа және орнатылған уақыт шыны үстінен су құйып мерзімі аяқталған кезде. 5 мин стенд араластырыңыз және мүмкіндік береді.
- 7қыша тұздығымен бірге құлпынай соусымен тауық Кеудеге:
- 8? (: 5 мин / Varoma / Vel 1 TM31) тостаған джем, қыша, әк шырын N, соя тұздығы 20 сарымай г және жиынтығы 5 мин / 120o C / Vel 1. салыңыз.
- 9An? Ada кесілген төртбұрыштап тауық және жиынтығы 15 мин / 120 ° C / солға / Vel қасық үшін қосыңыз. (TM31: / 120 15 мин ° C / солға / Vel қасық жүгінуге).
- 10cebolli жасыл безендіріңіз? N туралған және дереу қызмет
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario