Тауық жамбас arvejado
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 бірлік Тауық (жамбас)
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/2 бірлік Пияз
- 2 бірлік Сәбіз
- 1/4 бірлік Жасыл бұрыш
- 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
- 1/2 бірлік Қызанақ
- 1 үйірме Жасыл бұршақ
- 1 кішкентай кесек Ақ шарап Tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Ингредиенттерді дайындау: текшелеп картоп; Кесілген пияз қалам; кесектерін қабығы мен кесілген сәбіз; таспалап бұрыш; Шағын төртбұрыштап қабығы және порубить қызанақ; Жуу тауық жамбас.
- 2тұз және бұрыш невыдержанный тауық дана. Табада айтқанда, бір жақ тауық және етті қызартып 8 мин қосып, орташа отта кейбір май қыздырып.
- 3пияз, сәбіз, бұрыш және қызанақ, және 10 минут пісіріңіз, немесе көкөністер жұмсақ болғанша.
- 4әрбір 4 бедер және шарап үшін бұршақ, ыстық су 0,5 кесе енгізуі. қызуды азайтуға және бұршақ дайындалған дейін бірнеше минут пісіріңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien