Qunoa бар бұрыш стейк

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Qunoa бар бұрыш стейк

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 бірлік Сиыр еті (стейк)
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 1 үйірме Аққулар
  • 1/2 үйірме Саңырауқұлақтар
  • 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1/2 шай қасық Бұрыш
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Quínoa-ды дайындау үшін: Кукинаны колансты жақшаға жуыңыз, 1 кесе кастинаға 1 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнаған судың 1/2 кесе қайнаған суы, оны қайнатып, 15 минуттан асып кетіңіз.
  2. 2
    Қалың табада қызып, таңқаларлық май, бір рет ыстық, бір рет ыстық және маусымды бұрышпен салыңыз.
  3. 3
    Сізде алтын бар болғаннан кейін, дәміне қарай тұз қосыңыз және бұраңыз.
  4. 4
    Сонымен бірге, кішкентай текшелердегі пикат паприка және саңырауқұлақтарда саңырауқұлақтарда Quínoa дайын, араластыру және таңдалады.
  5. 5
    Quínoa-мен бірге жүреді.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas