Тауық chaufán күріш

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Тауық chaufán күріш

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Күріш
  • 1 бірлік Жұмыртқа
  • 1 бірлік Scallion
  • 250 грамм Тауық (сүт безі)
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 кішкентай кесек Соя тұздығы
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Кастриканы дайындау үшін: Кәстрөлде үлкенірек май құйыңыз, ол рельс-деуге дейін қосыңыз.Тосттармен 30 минут баяу жылу. Уақыттың соңы, отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  2. 2
    Қалған майдың жартысы бар ыстық табада ұрып-соғылған жұмыртқаны ұйымдастырыңыз және омлет түзілместен қосылыңыз, сіз омлет түзілмейінше, шамамен 4 минут, шамамен 4 минут, шамамен 4 минут, резерватқа салыңыз.
  3. 3
    Бір табада, қалған майды қыздырып, туралған текшелермен туралған Cubes-пен бірге туралған Cubes-пен бірге туралған текшелер қосыңыз, бірнеше минут ішінде тұз қосыңыз және дәміне қарай тұз қосыңыз.
  4. 4
    Ыдыста күріш, шіркей, кішкене туралған омлет және соя, араластырыңыз және ыстыққа салыңыз

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
329 18.5 45 7
Evalúa y comenta esta receta
4.3 13 comentarios


  • A mi familia le encanto ?

  • Delicioso fácil de hacer en cada