Тауық chaufán күріш
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 үйірме Күріш
- 1 бірлік Жұмыртқа
- 1 бірлік Scallion
- 250 грамм Тауық (сүт безі)
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 кішкентай кесек Соя тұздығы
Instrucciones
4 pasos
- 1Кастриканы дайындау үшін: Кәстрөлде үлкенірек май құйыңыз, ол рельс-деуге дейін қосыңыз.Тосттармен 30 минут баяу жылу. Уақыттың соңы, отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
- 2Қалған майдың жартысы бар ыстық табада ұрып-соғылған жұмыртқаны ұйымдастырыңыз және омлет түзілместен қосылыңыз, сіз омлет түзілмейінше, шамамен 4 минут, шамамен 4 минут, шамамен 4 минут, резерватқа салыңыз.
- 3Бір табада, қалған майды қыздырып, туралған текшелермен туралған Cubes-пен бірге туралған Cubes-пен бірге туралған текшелер қосыңыз, бірнеше минут ішінде тұз қосыңыз және дәміне қарай тұз қосыңыз.
- 4Ыдыста күріш, шіркей, кішкене туралған омлет және соя, араластырыңыз және ыстыққа салыңыз
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada