Chupe Артишоктар
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 бірлік Жералмұрт
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/8 бірлік Қызыл бұрыш
- 1/2 тістері Сарымсақ
- 1 кішкентай кесек Ақ шарап Tetra
- 3 бірлік Нан
- 1.25 Егер сіз ас қасық Ұн (жоқ ұнтақ)
- 1/2 Егер сіз ас қасық Сары май
- 1.25 үйірме Майсыздандырылған сүт
- 1 Егер сіз ас қасық Үгітілген Parm ірімшік
Instrucciones
7 pasos
- 1Артишоктарды пісіріңіз және толтырғышты алыңыз.
- 2Cubes.sauté-де пияз, қызыл бұрыш және сарымсақ жуып, кесіңіз.
- 3Ыдысқа салынған нан салыңыз, сүтті салыңыз да, сүттің 1/5 бөлігімен салыңыз да, 5 минуттаңыз.
- 4Ақ тұздықты дайындау үшін қалған сүтті кастрюльге қыздырыңыз, ұн мен маймен қыздырыңыз.
- 5Кәстрөлде тұздықты құйыңыз, малынған нан, ақ шарап қоспасын және артишок етіне және мезгіліңіз.
- 6Ақ тұздыққа қосып, жиі араластырыңыз
- 7Гредадағы қайнар көзіне құйып, үгітілген ірімшік себіңіз. Пешті алтын температурада, ол алтын және оған қызмет етіңіз
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso