Сәбіз езбесі "thermomix" бар Nuggets Брокколи

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Сәбіз езбесі "thermomix" бар Nuggets Брокколи

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 бірлік Пияз
  • 45 грамм Зәйтүн майы
  • 600 грамм Сәбіз
  • 150 грамм Майсыздандырылған сүт
  • 1/2 шай қасық Тұз
  • 1/4 шай қасық Бұрыш
  • 160 грамм Үгітілген Parm ірімшік
  • 450 грамм Брокколи
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 120 грамм Нан үгіндісі
  • 2 бірлік Жұмыртқа
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    2 кеме 1 пияз кесу салыңыз, мұнай және апаты 25 г 5 сек / жылдамдығы 7. Бағдарлама 7 мин / 120 ° C / жылдамдығы 1: пюре үшін
  2. 2
    дана және Чоп 7 сек / жылдамдықпен айналады сәбіз кесегін қосу 6
  3. 3
    , Қаймақ қосу сүт және 45 мин / 90 ° C / жылдамдығы пісіру 1
  4. 4
    тұз және бұрыш 0,5 шай қасық қосу және 30 сек / жылдамдығын прогрессивті 10,05 соғылады. кітап
  5. 5
    түйіршіктелген үшін: су тостаған 600 г салыңыз; брокколи recipienteVaroma орны; брокколи дайын жою Varoma кейін орнына салыңыз және кестесі 28 мин / Varoma / жылдамдығы 3.. кітап
  6. 6
    кеменің қабырғаға қалған қоқыстан төмен күрекшемен жартысы мен жиынтығы 5 сек / жылдамдықпен 5 пияз шыны және орнынан дренаж; 20 май г және бағдарламаны қосыңыз 3 мин / Varoma / жылдамдығы 1
  7. 7
    туралған брокколи және жиынтығы 4 сек / жылдамдығын 4 қосу; солға бұрылу / нан үгіндісі, жұмыртқа, бұрыш, ірімшік және жиынтығы 20 сек қосу / жылдамдығы 4. Ол сондай-ақ аралас болуы тиіс
  8. 8
    Қоспаны алыңыз және шамамен 15 минут Тоңазытқышты асыру
  9. 9
    Алдын ала қыздырыңыз пісіру қағаз пісірме табаққа жылы 180 С Пешті, біз екі қасық шарлар жазық істеп
  10. 10
    15 минут Bake. Олар алтын қоңыр болуы тиіс. сәбіз пюре бірге ұсыныңыз

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas