Салат және тунец themomix жасымық

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Салат және тунец themomix жасымық

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 грамм Жасымық
  • 67 грамм Мұздатылған жүгері desg
  • 100 грамм Консервілері тунец
  • 60 грамм Сәбіз
  • 100 грамм Салат
  • 17 грамм Зәйтүн майы
  • 6.67 грамм Жалбыз
  • 6.67 грамм Желкек
  • 83 грамм Қызанақ
  • 10 грамм Ақ сірке
  • 1/3 шай қасық Тұз
  • 2/3 Егер сіз ас қасық Қыша
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Үлкен ыдысқа (екеуі де қазірдің өзінде дайындалған) жасымық және жүгері салыңыз, тунец қосу
  2. 2
    жасымық және кітабымен ыдысқа шыны дана сәбіз және торлар 4 сек / VEL 5. орын
  3. 3
    , Шыны салат жапырақтары қоюға себетті пайдаланып 1000 су г және Чоп 4 сек / Vel 4. Деформация салат және жақсы ағызыңыз. салат ыдысқа мен резервте салыңыз
  4. 4
    қызанақ және жалбыз байыту үшін: тостаған жалбыз жапырақтары, ақжелкен жапырақтары және Чоп 3 сек / VEL қойыңыз 7
  5. 5
    зәйтүн майы, төрттен, сірке суын, қыша және тұз қызанақ және ынтық 5 сек / Vel қосу 7
  6. 6
    , Ыдысқа құйыңыз, жақсылап араластырып, қызмет

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas