Томат "thermomix" лосося Бургерлер және шпинат салат
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 грамм Шпинат
- 100 грамм Қызыл пияз
- 2 тістері Сарымсақ
- 7.5 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/2 бірлік Лимон
- 400 грамм Балық (лосось)
- 1 шай қасық Тұз
- 1/4 шай қасық Бұрыш
- 30 грамм Нан үгіндісі
- 3 бірлік Қызанақ
Instrucciones
7
pasos
- 1220 Тұмшапешті алдын ала қыздырыңыз ° C.
- 2су кеме 250 мл салыңыз. Varoma 12 мин / Varoma / жылдамдығы Varoma шпинат жапырақтары мен мерзімдері 1. Жою қосу және суық ағын су астында парақтарын салқындату стаканды қойыңыз. сондай-ақ ағызып және шетке орнатыңыз. шыныдан жасалған суды ағызып
- 3кеменің түбіне дейін JAR лимон қабығы орны (ақ бөлігі жоқ тек сары бөлігі) және қыспаңыз 10sec / жылдамдығы 10. Қалақша ингредиенттер
- 4қайтадан соте 4 мин / 120, сарымсақ пияз қосу 1,5 ас қасық өсімдік майы және 4 сек / жылдамдығын 5 жаншып ° C / жылдамдығы 1. тартпаны үстіңгі (ішінде) дөңгелек булану және болдырмау шашырауды жәрдемдесу
- 5лосось қосу, жарты шай қасық тұз, бұрыш, шпинат және Маш-ақ 10 сек / жылдамдығын ағызып 5
- 6дымқыл қолмен немесе 6 пирожкилер ішіне аздап май, нысаны щеткамен. қағаз пісіру төселген пісірме парағында нан үгіндісі және жерге батырыңыз. Bake 10 минут (220 ° C), оны аударыңыз және тағы 5 минут пісіріп
- 7салат үшін, тілімдерге жуу қызанақ және кесілген тұз және май agrege және еріп гамбургерлер қызмет
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta