Тунец Тортилла қызанақ салаты мен жүгері бар
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Тунец Тортилла қызанақ салаты мен жүгері бар](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/244.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 грамм Консервілері тунец
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 1/2 бірлік Желкек
- 1/2 шай қасық Қопсытқыштар
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 бірлік Қызанақ
- 1/2 үйірме Мұздатылған жүгері desg
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1 шымшып Бұрыш
- 1 шай қасық Майонез
Instrucciones
7 pasos
- 1Fine Parsley.drain және crumble тунецті кесу.
- 2Жұмыртқаларды сіз оларды сөнгенше шайқаңыз. Ақжелкен, бұрыш, тұз, ас тұзды және тунец.
- 3Майды жылыту кезінде, қоспаны табаға шығарып, 5 минутқа босатыңыз.Табаға оралыңыз, оны екінші жағынан 3 минутқа қалдырыңыз.
- 4Керісінше контейнер нұсқауларына сәйкес дайындаңыз.
- 5Қызанақты жуыңыз, аршып, текшелерде тураңыз.
- 6Жүгері мен қызанақты майонез, зәйтүн майы мен тұзмен оңай орнатыңыз.
- 7Қызмет көрсету.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!