Интегралдық сұлы тортиллалары
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Интегралдық сұлы тортиллалары](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 үйірме Сұлы
- 1/2 үйірме Harina de avena
- 1/4 шай қасық Sal
- 40 грамм Ламинат Гауда
Instrucciones
6 pasos
- 10,5 литр жылы суды (әр 4 қонақ үшін) және блендердегі Quaker® сұлы майын салыңыз. Сұйылтып, қоспаны ыдысқа салыңыз.
- 2Қалың масса пайда болғанша Quaker® сұлы және тұз қосыңыз.
- 3Жұмсақ және кесек болғанша, шанг үстелінде илеңіз.
- 4Кішкене шарларда бөлек және пісіруге арналған роликпен бөліңіз, әр тортилланы шамамен 15 сантиметрден жақсы қалдырады.
- 5Орташа жылу үстіне жабысқақ табаны тостермен салыңыз да, тортилландарды шамамен 3 минут, шамамен екі минут пісіріңіз.
- 6Ірімшікке, авокадоға немесе сізге ұнайтын нәрсені толтырыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta