Рождестволық гранола

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Рождестволық гранола

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 үйірме Сұлы
  • 1/2 үйірме Бадам үлпектерін
  • 1 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 2 Егер сіз ас қасық Бал
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Ваниль
  • 1 шай қасық Жер даршын
  • 1/4 шай қасық Имбирь ұнтақ
  • 1 шымшып Қалампыр
  • 1 Егер сіз ас қасық Cranberries
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Пешті 180 градусқа дейін қыздырыңыз.
  2. 2
    BOL-де Quaker® сұлы және ламинатталған бадам қосыңыз. Араластырыңыз.
  3. 3
    Содан кейін май қосыңыз және бәрі маймен сіңдірілгендей, жақсы араластырыңыз.
  4. 4
    Дайын болғаннан кейін, балды қосып, бәрі біріккенше араластырыңыз.
  5. 5
    Шөптерді (даршын, зімбір және иістер тырнақтар) қосыңыз және бәрі жақсы хош иістендірілгендей жақсы араластырыңыз.
  6. 6
    Пеш науасында қоспаны жайып, пешке 10 минут қойыңыз. Пешті ашып, қоспаны алыңыз да, тағы 8 минут қалдырыңыз немесе оны кішкене алтын көргенде қалдырыңыз. Пештен алыңыз, салқындатыңыз, мүкжидектерді қосып, қызмет етіңіз.
  7. 7
    Сіз оны сүтпен, йогуртпен немесе қалағаныңыздай ұсына аласыз. Сондай-ақ, кокос майын немесе жұмсақ зәйтүнмен алмастыра аласыз. Бөлік 3 CDA ұсынды.
  8. 8
    Бір кешкі асқа 3 порция шығарады.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
474 60.4 13.9 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas