Беконға оралған спаржа қосылған тауық еті
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 бірлік Тауық (сүт безі)
- 10 бірлік Жаңа піскен қояншөп
- 2 бірлік Бекон
- 1/2 бірлік Пияз
- 1 тістері Сарымсақ
- 100 грамм Кілегей
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
7 pasos
- 1Пышақ көмегімен, асханадан тегіс стейк алғанша тауықтың төс етін ашыңыз. Олар өте жұқа болуы керек. Тұз, бұрыш және резервті қойыңыз.
- 2Аспарагустың қатты ұштарын кесіңіз.
- 3Аздап сумен тұзбен спаржа пісіріңіз, спардана пісіріңіз, үш минут пісіріңіз, олар жұмсарсыз, оларды аздап қатты қалдырмаңыз. Салқындату үшін біз суық судан тез жүре аламыз.
- 4Әр тауық етіге 5 спаржа салыңыз және ораңыз.
- 5Тапсырысты ораңыз, бұл тауықты жақсы жабады және әр ораманы таяқшаның көмегімен жабыңыз.
- 6Табада, аз маймен, туралған пияз мен сарымсақ қоңырын қызартып, тауық еті қосып, алтын қоңыр мен беконға дейін пісіріңіз.
- 7Кремді қосыңыз және кеуде пісірілгенше пісіріңіз. Біз бұл қадамды пеште жасай аламыз немесе соусты буландырмай тезірек пісіру үшін жабық табада қалдыра аламыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias