Дэйзи тұздығы қосылған пісірілген балық
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 бірлік Балық (Pippin)
- 1 Егер сіз ас қасық Сары май
- 1/4 шай қасық Кептірілген орегано
- 1 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 2 бірлік Лимон
- 1 тістері Сарымсақ
- 1/4 үйірме Ақ шарап Tetra
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/2 бірлік Пияз
- 100 грамм Консервілері бақалшық
- 100 грамм Креветка
- 200 грамм Теңіз ассортименті
- 1.5 Егер сіз ас қасық Ұн (жоқ ұнтақ)
- 1 үйірме Майсыз сүт
Instrucciones
7
pasos
- 1Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: Пиязды текшелерде кесіңіз; ұсақ сарымсақты кесіңіз; Ашады тазалаңыз.
- 2Балық үшін: лимон, туралған сарымсақ, орегано, тұз және бұрыш бар балықтарды жуыңыз және маринадтаңыз.
- 3Табада майдың жартысын және майдың жартысын қосыңыз. Еріген сары май, пияздың жартысын текшелерге қосыңыз. Пияз мөлдір болған кезде, ақ шараптың жартысын қосыңыз және оны азайтыңыз.
- 4Балықты осы пияз төсегіне қойып, оны орташа отта 3 минут пісіріңіз. Тұз бен бұрыш қосып, толып, тағы 3 минут пісіріңіз.
- 5Тұздық үшін: орташа қуырғыш табада, қалған майдың қалған өсімдік майларымен. 2 минут арша қоңырын шығарып, шетте кетіңіз.
- 6Қалған пиязды қосып, мөлдір болғанша пісіріңіз. Ассортиментті теңіз өнімдерін, хориттерді және асшаяндарды қосу. Револьвер және қалған шарапты қосыңыз, буландырғанға дейін пісіріңіз. Ұнды құйып, 1 минут араластырыңыз. Сүтті жіпке қосыңыз және үнемі араластырыңыз.
- 7Тұз бен бұрыш қосылған қасық, оны қайнатыңыз және екі минут ішінде баяу отта пісіріңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios