Қызылша тауық етігі - қызыл

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Қызылша тауық етігі - қызыл

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 үйірме Асқабақ
  • 1/2 бірлік Қызылша
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 2 Егер сіз ас қасық Күріш
  • 100 грамм Тауық (сүт безі)
  • 1/8 бірлік Пияз
  • 1 Егер сіз ас қасық Желкек
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: асқабақты текшелерге кесіңіз; Пиллингті жуып, кесілген сәбізді кесіңіз.
  2. 2
    Қызылша пісіріңіз. Оларды кастрюльге салыңыз да, суық сумен жабыңыз. Кәстрөлді жоғары отта салыңыз да, қайнатыңыз. Олар қайнағаннан кейін отты жартысына түсіріп, 45-тен 60 минутқа дейін пісіріңіз. Бір кездері оттан алып тастап, суық суға салыңыз. Қабығы.
  3. 3
    Тағы бір кастрюльде асқабақты 5 минут пісіріңіз. Резерв.
  4. 4
    Тауық ете пісіру: қайнаған сумен тағы бір кастрюльде пияз, сәбіз және ақжелкен қосылған тауықты қосыңыз. Шамамен 30 минут пісіріңіз. Бір кездері ұрық пен көкөністерді (пияз және сәбіз) жинау үшін брондауға дайын.
  5. 5
    Күріш дайындау үшін: кастрюльде күрішті құйып, содан кейін тауық еті пісіретін сорпаны (күріш мөлшерінен екі есе) қосып, ақырын араластырыңыз, жабыңыз және оны баяу отта 15-20 минутқа қойыңыз. Уақыт соңында отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  6. 6
    Асқабақ, қызылша, сәбіз, тауық еті, күріш сығып алыңыз. Қажет болса, сізге құрылым беру үшін сәл көбірек тауық сорпасын қосуға болады.
  7. 7
    Бір қызметке 1 кесе есептеңіз (200 гр). Вакуумды сөмкелерде немесе ADMODSAVER® ыдысына немесе контейнерлеріне бөліп, сақтаңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 8.2 16.6 1.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas