Гарбанзо бұқтыры.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Гарбанзо бұқтыры.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 үйірме Түрік бұршақ
  • 3/4 бірлік Сәбіз
  • 0.38 үйірме Жасыл бұршақ
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 1/2 бірлік Пияз
  • 1 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 3/4 үйірме Асқабақ
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Cayenne
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Алдыңғы күннің бұршақтарын жібітіңіз.
  2. 2
    Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: кесілген сәбізді аршып, кесіңіз; Сарымсақты кесіңіз; Пиязды квадраттарға кесіңіз; Асқабақты текшелерде кесіңіз.
  3. 3
    Пиязды кастрюльге қосыңыз, 4 минут пісіріңіз, содан кейін майды паприкамен бірге қосыңыз және ол мөлдір болғанша араластырыңыз. Тоқаштармен және асқабақпен, және 3 кесе сумен (әр 2 стакан бұршақ) және самал салпы 40 минут пісіріңіз. Аяқтау сәбіз және бұршақ қосу, ақ түске дейін пісіріңіз.
  4. 4
    Полиненлакоцин. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas