Ірімшік және авокадо сальсой пісірілген жентектелген баклажан

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ірімшік және авокадо сальсой пісірілген жентектелген баклажан

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 бірлік Баклажан
  • 25 грамм Ешкі ірімшігі
  • 1/2 тістері Сарымсақ
  • 2 бірлік Фольга
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 0.38 үйірме Нан үгіндісі
  • 1 бірлік Жұмыртқа
  • 5 грамм Кептірілген базилик
  • 1/2 бірлік Авокадо
  • 1/2 бірлік Табиғи йогурт
  • 1/2 бірлік Лимон
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Ингредиенттерді дайындау: үгітілген ешкі ірімшігі; сарымсақ Чоп; лимон шырынын сығып.
  2. 2
    Алдын ала қыздырыңыз 190 градусқа Пешті.
  3. 3
    Фольга баклажан салыңыз және 30 минут тұмшапеште алып, жұмсақ болуы тиіс.
  4. 4
    Разминки және тері күтімі үшін шығарады.
  5. 5
    зәйтүн майы, тұз және сарымсақты араластырыңыз.
  6. 6
    май және сарымсақ қоспасын қосып, қап ретінде жағына баклажан кесіңіз.
  7. 7
    Бұрын үгітілген ірімшік толтырыңыз.
  8. 8
    Ыдысқа жұмыртқа қосып, кептірілген насыбайгүл тұз және бұрыш, қолмен араластырыңыз. басқа ыдысқа нанның жұмсағы қосыңыз.
  9. 9
    жұмыртқа, содан кейін нан үгіндісі арқылы баклажан пас алыңыз.
  10. 10
    соус үшін: тиелген Блендер дәмі авокадо, йогурт, лимон шырыны, тұз және бұрыш қосып араластырыңыз.
  11. 11
    баклажан үстінен пісірме табақтың және опцион фольгаға, 25 минут пісіріңіз. авокадо тұздығымен бірден ұсыныңыз.
  12. 12
    Қызмет көрсету.
  13. 13
    Polinenlacocina. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
Evalúa y comenta esta receta