Жасыл сүйемелдеуімен саңырауқұлақ тұздығы қоспаны ақсерке

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Жасыл сүйемелдеуімен саңырауқұлақ тұздығы қоспаны ақсерке

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 үйірме Салат
  • 1 үйірме Руколой
  • 1 үйірме Шпинат
  • 250 грамм Балық (лосось)
  • 100 грамм Саңырауқұлақтар
  • 50 грамм Кілегей
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1 бірлік Лимон
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Жуу жасыл және ыдысқа араластырыңыз. тұз, мұнай және лимон дәмі тұздықтар.
  2. 2
    саңырауқұлақ тазалаңыз және оларды ламината.
  3. 3
    жартысы зәйтүн майы және соте саңырауқұлақ бар табаны қыздырыңыз.
  4. 4
    Сезон албырт балықтың қоң еті.
  5. 5
    зәйтүн майы қалған басқа табаны қыздырып және қызғылт бозарған дейін кез келген тараптың балық пісіру. Ол біраз уақыт жетпеген кезде, саңырауқұлақ таяз және 2 3 минут жылыту үшін кілегей қосыңыз.
  6. 6
    , Жасыл салат тағамдарды бірге ұсыныңыз ақсерке және оған саңырауқұлақ тұздығы қойды.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
396 11.2 33.4 25.3
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.

  • Fácil rica