Күріш атқарды саңырауқұлақ тұздығы қосылған ақсерке
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 үйірме Күріш
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 250 грамм Балық (лосось)
- 100 грамм Саңырауқұлақтар
- 100 грамм Кілегей
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
6 pasos
- 1күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майын қосып, күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
- 2саңырауқұлақ тазалаңыз және оларды ламината.
- 3жартысы зәйтүн майы және соте саңырауқұлақ бар табаны қыздырыңыз.
- 4Сезон албырт балықтың қоң еті.
- 5зәйтүн майы қалған басқа табаны қыздырып және қызғылт бозарған дейін кез келген тараптың балық пісіру. Ол біраз уақыт жетпеген кезде, саңырауқұлақ таяз және 2 3 минут жылыту үшін кілегей қосыңыз.
- 6күріш тағамдарды, арқан балық және саңырауқұлақ тұздығы салып оған бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.