Фишкалар Tortilla жылқы скумбрия мен көкөністер

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Фишкалар Tortilla жылқы скумбрия мен көкөністер

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 банка Lomitos жылқы етiнен скумбрия
  • 2 бірлік Жұмыртқа
  • 1/4 бірлік Сәбіз
  • 1/4 бірлік Асқабақ
  • 1/2 бірлік Scallion
  • 1/2 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Паприка ұнтағы
  • 1 шымшып Зире
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 200 грамм Алдын ала фишкалар
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ұсақ шетке тұздығын жасауға зәйтүн майын жарқылы жылы Scallions және соте тураған.
  2. 2
    Торлар сәбіз және асқабақ.
  3. 3
    пакет бағытталған ретінде картоп дайындаңыз.
  4. 4
    Жұмыртқаның ағын бөліңіз және безе ретінде оларды ұрып-соғып, көкөністерді қосу, жұмыртқаның сарысы, тұздық, жылқы скумбрия үлпек түрінде және құрғатылған, тұз және шөптер, зәйтүн майы бар табаны жылу мен ыстық қоспаны салып кезде, мен дөңгелек жоғарғы (ішінде) салып және тостер және осы салыстырмалы шамамен 15 мин астам қатайтатын орта жылу, бойынша демалысы, содан кейін фишкалар қоса, дайын 4-5 мин қалдырып және одан, тарелка арқылы қосыңыз.
  5. 5
    Конни Achurra. Бейімделген.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas