Жеміс Smoothie және кокос
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Жеміс Smoothie және кокос](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2061.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 бірлік Банан
- 1/2 үйірме Құлпынай
- 1/4 бірлік Табиғи йогурт
- 1/2 бірлік Апельсин
- 1/2 Егер сіз ас қасық Бал
- 1 үйірме Кокос
- 1/2 Егер сіз ас қасық Ұсақталған кокос
Instrucciones
3 pasos
- 1, Тілімдерге жартылар құлпынай, банан қабығы мен кесу ішіне Жуу және кесілген қызғылт сары сығып мен шырын қалдырады: ингредиенттер дайындаңыз.
- 2Блендер жылы туралған жеміс, апельсин шырынын, йогурт, бал, кокос сүтін және үгітілген кокос қосыңыз. бәрі бірге дейін шайқаңыз.
- 3Қызмет көрсету.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta