Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 бірлік Бүкіл жүгері
- 38 грамм Райхан
- 1/4 шай қасық Cayenne
- 1 кішкентай кесек Майсыздандырылған сүт
- 1/2 бірлік Пияз
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
Instrucciones
6 pasos
- 1паприка пияз айыппұл Қуыруға
- 2шетке үздік maízs жапырақтары және жиынтығы алыңыз.
- 3пияз табаға райхан және egregue бар maízs және қоспасы тас-талқанын. тұз, бұрыш және бұрыш қосыңыз.
- 4қоспасы көп немесе аз консистенциясы бұлтты (жеңіл) болуы тиіс, болуы тиіс қалың және құрғақ сүт жеткілікті мөлшерде қосылады
- 5жақын және жолдың бар тең жапырақтары қоспасы орналастыру Forme humitas (бұрын базасында екі қоса беріледі),
- 6шамамен, 30 минут тұз үшін мол қайнаған суға қайнатыңыз. , Алып тастаңыз су төгетін және қызмет
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas