Тәтті картоппен бірге шөптер мен лимон қосылған тауық етінен
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Тәтті картоппен бірге шөптер мен лимон қосылған тауық етінен](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2002.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 бірлік Тауық (жамбас)
- 1/4 үйірме Желкек
- 1 бірлік Лимон
- 1 Егер сіз ас қасық Каперсы
- 1 кішкентай кесек Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 3 бірлік Картоп
- 1 бірлік Қызанақ
- 1 бірлік Қызыл бұрыш
- 2 тістері Сарымсақ
- 1 Егер сіз ас қасық Кориандр
- 1/4 шай қасық Кориандр
- 1/2 Егер сіз ас қасық Зире
- 1/2 бірлік Табиғи йогурт
Instrucciones
8 pasos
- 1Құрамыңызды дайындаңыз: паприканы жолақтарда кесіңіз; Қызанақты квадраттарға кесіңіз; CILANTRO кесіңіз.
- 2Лимоннан шығарып, шырыныңызды сығыңыз. Бір жартысы тауық еті үшін және картоп үшін екінші жартысы үшін қолданылады.
- 3Тауық етіне: тамақ процессорында ақжелкен, шырын және лимон зестісі, каперлер және зәйтүн майының жартысы бар макарон жасаңыз. Барлық тауық етін макаронмен жабыңыз. Оны көзге, тұзға салыңыз да, 1 сағат бойы тоңазытыңыз.
- 4Пешті 180 ° C температурада алдын ала қыздырыңыз. Тауықты 50 минут пісіріңіз. Ішінде пісірілетінін білудің жақсы әдісі - жамбас үшін: егер шығатын шырын мөлдір болса, онда тауық етілгендіктен, ол қазірдің өзінде дайындалған.
- 5Картоп үшін: оларды сумен тұзбен сумен 5 минут пісіруге қойыңыз. Штамм және тағы 5 минут суытыңыз. Картопты жартысына кесіп, оларды пісіруге салыңыз және оларды паприка, қызанақ және сарымсақпен бірге салыңыз. Қалған зәйтүн майын, цилантрро ұнтағын, зире, тұз және бұрыш қосыңыз. Барлығын араластырып, банка бойынша таратыңыз. Сыртта алтын және қытырлақ болғанша 40-тан 45 минут пісіріңіз.
- 6Қызмет ету уақытында қалған лимон шырынын және бальзамды және балғын цилантроға шашырату. Қаріпке қойып, картопқа йогурт қосыңыз (міндетті емес).
- 7Тауық етіп жүру.
- 8Джавера Суьрес. Liveat. Бейімделген. Сурет: @krisossandon, тамақ сәндеу: @comoyexisto, өндіріс: @Balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
793 | 60.2 | 66 | 32.4 |
Evalúa y comenta esta receta