Қара бұршақ чили

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Қара бұршақ чили

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 үйірме Қара бұршақ
  • 1 бірлік Қызыл бұрыш
  • 1 бірлік Пияз
  • 1/2 бірлік Асқабақ
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 1/2 шай қасық Паприка ұнтағы
  • 1/2 шай қасық Зире
  • 1/4 шай қасық Tabasco
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Шоғырланған қызанақ
  • 1.25 үйірме Кетчуп
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/2 бірлік Авокадо
  • 1/4 үйірме Кориандр
  • 1.5 Егер сіз ас қасық Қаймақ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Алдыңғы түннен ақ бұршақтарды жібітіңіз.
  2. 2
    Құрамыңызды дайындаңыз: жуыңыз және паприктерді текшелерде кесіңіз;Пиязды жуыңыз, аршып, текшелерде тураңыз;кесілген цуккиниді жуып, кесіңіз;Жұқа сарымсақты аршып, тураңыз;Авокадо қабығын және филе;КИЛАНТРО жуып, тураңыз.
  3. 3
    Ақ бұршақтарды қайнаған суға шамамен 50 минут пісіріңіз.Көбікті алыңыз.
  4. 4
    Кәстрөлде зәйтүн майын қыздырып, пиязды қыздырыңыз және пісіріңіз.Кумин, паприка ұнтағы, Tabasco және сарымсақ соусын қосыңыз.2 минут пісіріңіз және концентратты және қызанақ соусын қосыңыз.Оны 15 минут қалдырыңыз.
  5. 5
    Ақ бұршақтарды қосып, цукккини мен қызыл бұрышпен бірге құйыңыз.Жеңілдіктер.
  6. 6
    45 минут пісіруді жалғастырыңыз.
  7. 7
    Ламинатталған авокадо, цилантро және қышқыл кремімен бірге ұсыныңыз.
  8. 8
    Джавера Суьрес.Liveat.Бейімделген.Сурет: @krisossandon, тамақ сәндеу: @comoyexisto, өндіріс: @Balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas