Томат шие, шпинат және насыбайгүл қосылған кеспе
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 грамм Макарон (кеспе)
- 50 грамм Шпинат
- 125 грамм Шие қызанақ
- 1/2 бірлік Сорпа (көкөніс)
- 25 грамм Райхан
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 20 грамм Үгітілген Parm ірімшік
- 1/8 бірлік Пияз
- 1/4 тістері Сарымсақ
Instrucciones
5 pasos
- 1Таза шпинатқа пиязды жұқа жолақтарға салыңыз, сарымсақты майдалап тураңыз және шие қызанақтарын бөліңіз
- 2Әрі қарай, зәйтүн майын терең қыздырыңыз. Сарымсақ пен пияз 3 - 5 минут, бұл хош иісті және мөлдір
- 3Содан кейін паста, шпинат, шие қызанақтары мен насыбайгүлді кастрюльге қосыңыз және ақырында көкөніс сорпасын қосыңыз, ал ақырындағыңыз шамамен 15-тен асып кетеді. Сұйықтық азаяды.
- 4Қажет болғандықтан тұз бен бұрыш хош иісі бар. Василий және пармезан ірімшігі себілген
- 5Егер сіз үйдегі сорпаны жасағыңыз келсе, онда сіз зәйтүн майымен кастрюльге лақтырсаңыз, сіз жақсы жуып, кішкене бөліктерге кесіңіз, олар шамамен 5 мин, содан кейін 1-2 л ыстық суды қосып, қайнатыңызпайдалану.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 181 | 28.5 | 8.9 | 3.8 |
Falta especificar que se agrega la pasta ya cocida a la olla. Lo hice y me quedó espectacular!!!