Икемді еті күріш қосылған

15 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Икемді еті күріш қосылған

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Күріш
  • 200 грамм Шоғырланған қызанақ
  • 100 грамм Жасымық
  • 500 миллилитр Сорпа (көкөніс)
  • 75 грамм Нан үгіндісі
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 1/2 бірлік Қызыл пияз
  • 1 бірлік Жұмыртқа
  • 1/4 шай қасық Кептірілген орегано
  • 125 грамм Желкек
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Алдыңғы күннің жасымықтарын жібітіңіз.
  2. 2
    Жасымтықтарды жуып, оларды кастрюльге жинап, оларды контейнердің көрсеткіштеріне сәйкес бұрын дайындалған көкөніс сорпасына жабыңыз.
  3. 3
    Бұл орташа отта және ол қайнатылған кезде, ол қайнатылған кезде, отты түсіріп, 25 минут немесе тендерге дейін пісіреді. Жасымшылықтарды дайындау кезінде суды тексеріп, қажет болған жағдайда көбірек қосыңыз.
  4. 4
    Пешті 225 ºC-қа дейін қыздырыңыз. Сарымсақ пен пияздың жартысын аршып, майдалап тураңыз.
  5. 5
    Сәбіз бен ренлалаларды аршыңыз.
  6. 6
    Сурфорд пияз және сарымсақ аздап зәйтүн майымен табада. Үндірілген сәбізді қосыңыз және тағы үш минут пісіріңіз.
  7. 7
    Tritura процессордағы Las Lentils, сарымсақ, пияз, сәбіз, хош иісті шөптер, үгітілген нан мен жұмыртқа.
  8. 8
    Қажет болса, нан үгіндісі көп мөлшерде, егер сіз оңай қалыптасқан паста алғанша қосыңыз. Туралған жаңа ақжелкенді қосыңыз.
  9. 9
    Матлболды, барлық мөлшерде және оларды қалған үгітілген нанға жыпылықтайды.
  10. 10
    Зәйтүн майымен пештің қайнар көзін майлаңыз және жасымша тұшпараларын орналастырыңыз. 30 минут немесе олар жақсы алтын болғанға дейін шарлар.
  11. 11
    Сонымен бірге, қалған сарымсақ пен оны кесіңіз. Үш минут ішінде кішкене зәйтүн майы бар табада таң қалдырыңыз. Томат концентратын қосыңыз, қайнатыңыз, отқа ауысады, от азайды және он минут баяу қайнатады. Салпмента дәміне қарай қызанақ соусы қосылған ыстық жасымық тұшпарасына қызмет етеді.
  12. 12
    Күріш дайындау үшін: кастрюльде майды керемет қосыңыз және күрішті құйыңыз. Ол тезірек болғанша жүзіңіз. Содан кейін күріштің әр кеседен 1,5 кесе қайнаған су қосыңыз, дәміне қарай тұз қосыңыз, ақырын араластырыңыз, жабыңыз, қақпаңызды жабыңыз және оны 20 минут ішінде тостермен бірге қойыңыз. Уақыт соңында отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
  13. 13
    Етболды күрішпен ұсыныңыз.
  14. 14
    Егер сіз үйдегі сорпаны жасағыңыз келсе, зәйтүн майымен кастрюльге лақтырсаңыз, сіз жақсы жуып, кішкене кесектерге кесіңіз, шамамен 5 минут жұмсарып, оны 1-2 л қосыңыз және қайнатыңыз. Колдар және қолдану.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
428 78.8 20.3 5.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas