Жасыл салат және жүгерімен шошқа отбивные

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Жасыл салат және жүгерімен шошқа отбивные

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 бірлік Шошқа (котлеттер)
  • 1/4 тістері Сарымсақ
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Сары май
  • 25 грамм Кориандр
  • 1 Егер сіз ас қасық Scallion
  • 1/4 бірлік Costina салат
  • 3/4 үйірме Мұздатылған жүгері desg
  • 1 бірлік Табиғи йогурт
  • 1/2 бірлік Лимон
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Crush сарымсақ және кітап
  2. 2
    Бір таяз, тұз Пан, маусымына шошқа отбивные қосу және шамамен пісіріңіз medio.Luego сәл май қыздырып. 1-2 мин. Туралған ет, тағы 1 2 мин sazonary аспаз қосыңыз
  3. 3
    қосу сарымсақ және май жатқанда
  4. 4
    Тұз және бұрыш пісіру ыдысқа отбивные аударуға және 200 пешке дайындауға ° C 10-15 мин
  5. 5
    ciboullete кесіңіз. шағын ыдысқа, біріктіруге араластырыңыз йогурт, ciboullete, тұз, бұрыш және кейбір лимон шырынын біріктіру
  6. 6
    дәмі кесілген салат
  7. 7
    5 мин - мөрлері 3 қуырылған және соте болды табаға жүгері (алдын ала пісірілген) және лимон шырыны қалған қосыңыз. doraoas жеңіл дейін. тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз. таяз және шамамен тез қуырыңыз үшін салат және кориандр қосыңыз. 1-2 мин.
  8. 8
    жылу шығарып алыңыз. , Үстіне котлеттер отырып йогурт соусы Гарнир салат нөмірдің төсек ұсыныңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas