Картоп пюресі қосылған SELETA AL dRIL
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Егер сіз ас қасық Аскөк
- 1 тістері Сарымсақ
- 1 бірлік Лимон
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2 бірлік Балық (Pippin)
- 2.5 бірлік Картоп
- 1/2 үйірме Майсыз сүт
- 1/2 Егер сіз ас қасық Сары май
Instrucciones
6 pasos
- 1Аскөк щетканы сарымсақ, лимон шырыны, зәйтүн майы, тұз және бұрыш араластырыңыз.
- 2Балық филелерін пешке арналған фонтанға салыңыз.
- 3Пюре үшін: картопты жуып, аршыңыз, картопты тұзды тұзбен суға батырыңыз (20-дан 30 минутқа дейін).Богиноидизаторға араластырыңыз. Қажетті консистенцияға жету үшін сүтті араластырыңыз.
- 4Пешті 180 ° C температурада алдын ала қыздырыңыз. Балықты тоңазытқыштан және ашыңыз.
- 5Пеш дайын болған кезде, балықты алюминий фольгамен жабыңыз және 30 минут пісіріңіз немесе сіз оны шанышқымен оңай қырып алсаңыз.
- 6Пюре бірге жүретін қызмет етіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!