Қуырылған картоп бар песто тауық
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 бірлік Тауық (сүт безі жон еті)
- 50 грамм Райхан
- 20 грамм Үгітілген Parm ірімшік
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 2.5 бірлік Картоп
Instrucciones
5 pasos
- 1алтын картоп дайындау үшін: Жуу және картоп аршып. шамамен 10 жуық минут дәміне қарай тұз, су қайнаған оларды қуырыңыз. Содан кейін су және кесінді ұзындығы бастап картоп алып тастаңыз. Табада айтқанда, екі жағына зәйтүн майын және қоңыр қосыңыз.
- 2орта төртбұрыштап тауықты кесіңіз.
- 3песто дайындау: а блендер пут райхан, зәйтүн майы мен үгітілген ірімшік жылы. Қажетті консистенциясы дейін араластырыңыз.
- 4ыстық таяз песто құйыңыз, тауық кесектерін қосып және 15-тен 20 минут шамамен немесе тауық пісірілген дейін пісіріңіз.
- 5қуырылған картоп бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios