Күріш және лимон бұрыш filetitos тауық

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Күріш және лимон бұрыш filetitos тауық

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Күріш
  • 2 бірлік Тауық (сүт безі жон еті)
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Бұрыш
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 4 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 1 бірлік Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майы қосу және күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
  2. 2
    бұрыш және лимон шырынын зәйтүн майын қосып араластырыңыз.
  3. 3
    Осы қоспаның тауық сүбесі маринадтау.
  4. 4
    Пісірме табаққа тауық етін салыңыз және олар 30 минут шамамен, дайын болғанша, орташа отта пісіріңіз. уақыт жартысы, жолақтарды аударыңыз.
  5. 5
    күріш сүйемелдеуімен тауықты ұсыныңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

Recetas relacionadas