Салат күріш омлет
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 үйірме Күріш
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/8 бірлік Салат
- 1 бірлік Қызанақ
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
Instrucciones
7 pasos
- 1күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майы жартысын қосу және күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
- 2салаттар дайындау кезінде күріш Cool.
- 3салат жуыңыз. Жуу, қабығы мен кесектерін қызанақ кесіп.
- 4пенистой демалысына дейін жұмыртқа Beat. тұз және бұрыш қосыңыз.
- 5күріш қосып, жақсылап араластырыңыз.
- 6шелпектен жасау үшін: SET дейін пісіру, ыстық мұнай қалған бар табаға қоспаны қосыңыз. пластиналар немесе горшок қақпағы көмегімен шелпектен және мәре Дайындауды флип.
- 7салаттар сүйемелдеуімен ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta