Atomatados Түрік бұршақ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 үйірме Түрік бұршақ
- 1 бірлік Қызанақ
- 1/4 бірлік Пияз
- 1/4 бірлік Асқабақ
- 1/4 бірлік Сәбіз
- 1/4 тістері Сарымсақ
- 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Мерке
- 1 кішкентай кесек Кетчуп
- 1/2 бірлік Лавр жапырағы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
4 pasos
- 1Үлкен өсіретін жылы сәл тұз (1 кесе нұт бір су 4 кесе) және лавр жапырағы бар суда нұт дайындауға қойды. жоғары жылу (шамамен 1 сағат 30 минут)
- 2Сонымен қатар, күшті паприка, сарымсақ, сәбіз, туралған қызанақ пияз бір таяз қуырыңыз жылы. 5 минут пісіріңіз
- 3Содан кейін нұт үстіне құйыңыз. төмендетілді төмен. , Итальян Мерке және тұздығы қызанақ туралған цуккиниді қосыңыз. бұршақтар жұмсақ болғанша 30-дан 40 минут арасында, қайнай
- 4Соңында дәмі зәйтүн майы және маусымды қосыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 91 | 16.5 | 4.7 | 1.3 |
Un must en mi cocina! Amo esta receta!
Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos