Жасыл салат қоспасы

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Жасыл салат қоспасы

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 үйірме Аққулар
  • 1 үйірме Салат
  • 1 үйірме Шпинат
  • 1/2 үйірме Руколой
  • 1 бірлік Лимон
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 1/2 бірлік Асқабақ
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 2 Егер сіз ас қасық Aceto Balsamico
  • 2 шай қасық Зәйтүн майы
  • 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    180 дейін жылыту пеш ° C.
  2. 2
    Пісірме табаққа текшелер 2x2 ішіне сәбіз және асқабақ кесегін қойыңыз. зәйтүн майы мен тұз жартысын қосу. 20 минут немесе жұмсақ болғанша пеште әкелді.
  3. 3
    көбік горшок 1 кесе аққулар шығып, ҚОЮ 1 1/2 тостаған қайнаған су тоқтағанша дуршлаг Квиноа жақсы жуу, күту және 15 тостер минут төмен отта қайнату көрейік: Квиноа дайындау.
  4. 4
    көкөністермен Квиноа қосылыңыз және безендіруге кейбір қалдырыңыз.
  5. 5
    Қалған зәйтүн майы, бальзамды сірке, тұз және бұрыш лимон шырынын араластыра жүргізу.
  6. 6
    көк жуыңыз.
  7. 7
    Қалған көкөністермен аққулар салат мен гарнирге бірге ұсыныңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas