Шпинат крокеті және сұлы
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1500 грамм Шпинат
- 3 бірлік Жұмыртқа
- 3 Егер сіз ас қасық Үгітілген Parm ірімшік
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/4 үйірме Зәйтүн майы
- 1 үйірме Сұлы
Instrucciones
4 pasos
- 1шпинат жуыңыз және сабақтарының алуға. араластыра отырып, 5 минут ыстық суға пісіріңіз. Суды төгу (су қалдыру баспасөз-ақ) болсын. Чоп және шетке жиынтығы.
- 2Ыдысқа шпинат, 3/4 жұмыртқа, Пармезан ірімшігі, алдын ала ұнтақталған сұлы мен тұз және бұрыш 1/4 қосыңыз. қажетті мөлшерін қолмен және макияж шарлармен Mix және қалыптаса қатайтыңыз. Қалған ұрып-соғып, жұмыртқа және сұлы, содан кейін қалған Roll.
- 3бір таяз қосу мұнай және олар алтын қоңыр дейін екі жағына пісіріңіз.
- 4бір адамға 2 ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 63.6 | 39.3 | 13.6 |
esque me encantooooooo delicioso