Асқабақ жасымық

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Асқабақ жасымық

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 үйірме Жасымық
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Cayenne
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Orégano seco
  • 1/4 бірлік Пияз
  • 1/2 тістері Сарымсақ
  • 1/4 бірлік Қызыл бұрыш
  • 1/2 үйірме Шпинат
  • 1/2 бірлік Сәбіз
  • 1/4 үйірме Күріш
  • 1 бірлік Лавр жапырағы
  • 1 үйірме Асқабақ
  • 1/4 шай қасық Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    бұрын күні жасымық суға салып қойыңыз.
  2. 2
    1.5 кубогы жасымық, тұз және лавр жапырағы бір таза су 2 литр үлкен горшок келесі күні, су төгетін және орны. шамамен 35 минут пісіріңіз. немесе дейін (жұмсақ) арқылы дайындалған.
  3. 3
    шағын төртбұрыштап туралған пияз бар соустар жасауға зәйтүн майымен ыстық табаға, ұнтақталған сәбіз, туралған паприка және сарымсақ. тұз, бұрыш, орегано және паприка дәмдеңіз.
  4. 4
    Бірде аздап алтын дайындалған және жасымық құйып, бірнеше минут пісіріңіз отыр.
  5. 5
    жасымық үшін төртбұрыштап асқабақ кесегін қосу және 10 минут пісіріңіз.
  6. 6
    күріш қосу және осы толығымен дайындауға мүмкіндік береді.
  7. 7
    пісірілген кезде, шпинат қосу от, ұнтақталған тұз және бұрыш шығаруым және қызмет етеді.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas