Аққулар салат, ноқат және пісірілген жұмыртқа
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 үйірме Аққулар
- 1 үйірме Түрік бұршақ (консервіленген)
- 2 бірлік Жұмыртқа
- 1/2 бірлік Қияр
- 1/2 бірлік Қызыл бұрыш
- 1/2 үйірме Кориандр
- 1/2 бірлік Қызыл пияз
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
10 pasos
- 1көбік горшок 1 кесе аққулар шығып, ҚОЮ 1 1/2 тостаған қайнаған су тоқтағанша дуршлаг Квиноа жақсы жуу, күту және 15 тостер минут төмен отта қайнату көрейік: Квиноа дайындау.
- 2нұт төгіңіз.
- 3пісірілген жұмыртқа жасау (шамамен 8 минут қайнаған суға оларды дайындау.). Дайын уақыты, суық су ағыны астында суытып қабығы мен екіге оларды бөлуге мүмкіндік береді.
- 4қияр мен тілімдерін жуыңыз.
- 5Жуу паприка және кесілген ақырлы.
- 6кориандр және Чоп айыппұл жуыңыз.
- 7Жуу, қабығы мен кесілген пияз ұсақ.
- 8қияр, қызыл бұрыш, кориандр және пияз Квиноа араластырыңыз.
- 9Конусы қаруландыруға: қызмет көрсететін аққулар, нұт және пісірілген жұмыртқа.
- 10Бөтелкелерді үшін тұздықтар зәйтүн майын және тұзды салыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 280 | 38.9 | 15.9 | 7.9 |
Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.
Excelente