Бұқтырылған қызанақ, баклажан және шпинат, пашот жұмыртқа және гриль авокадо

ComoQuiero

15 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Бұқтырылған қызанақ, баклажан және шпинат, пашот жұмыртқа және гриль авокадо

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 бірлік Қызанақ
1 үйірме Шие қызанақ
3 бірлік Баклажан
2 үйірме Шпинат
1/2 бірлік Пияз
1 тістері Сарымсақ
1/4 шай қасық Толық салат таңу
1 шымшып Бұрыш
1/2 Егер сіз ас қасық Кептірілген орегано
1/2 Егер сіз ас қасық Паприка ұнтағы
2 бірлік Жұмыртқа
1 бірлік Авокадо
1.5 Егер сіз ас қасық Шарап сірке суы
2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
1/4 шай қасық Тұз

Instrucciones

5 pasos

1

зәйтүн майы бар кастрюльге, қуырылған туралған пияз, сарымсақ қабылдау, қызанақ және (unpeeled жəне текшені) туралған. қызарғанша, ара-тұра араластырыңыз. резервтік
2

қайтадан сол Пан қосу зәйтүн және тендер көрініс дейін баклажан (unpeeled жəне текшені) қуырыңыз. өсіретін томат соусын қосу және біріктіру. ара-тұра араластырыңыз. 4 қызанақ бір су 3 кесе қамтиды, шпинат және 10 мин горшок қамтиды.
3

Пеш қалайы тұз шөкім бар шие қызанақ салып, ал алдын ала қыздырыңыз, тіпті Браунинг жету үшін, 180 градусқа және тор авокадо жартысынан опцион Пешті.
4

су жартылай қайнаған шағын кастрюля қойылған, жоғары отта сірке суы мен жылу қосыңыз. , Жұмыртқа ыдысты араластырып қосу су дөңгелек пішінді жылжыту тудыратын бұрын, құйынды қалыптасады жұмыртқа лақтырып тиіс, онда болып табылады. 3 ½ минуттан кейін күрекшемен алып тастаңыз.
5

Бұқтырылған шие қызанақ, авокадо және пашот жұмыртқа, бір ыдысқа салып мініп, дайын тұрған кезде.