Тәтті картоп және қуырылған аспарагусом терияки тауық

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Тәтті картоп және қуырылған аспарагусом терияки тауық

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 бірлік Тауық (сүт безі)
  • 1 тістері Сарымсақ
  • 1 бірлік Апельсин
  • 1 бірлік Лимон
  • 1 Егер сіз ас қасық Бал
  • 1/2 Егер сіз ас қасық Алма сірке
  • 1 Егер сіз ас қасық Түйіршіктелген қант
  • 1/4 үйірме Ақ шарап Tetra
  • 1/4 үйірме Соя тұздығы
  • 1 кішкентай кесек Зімбір
  • 1/2 бірлік Қызыл пияз
  • 175 грамм Boniato
  • 20 бірлік Жаңа піскен қояншөп
  • 2.5 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/2 шай қасық Бұрыш
  • 1/4 шай қасық Тұз
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    зәйтүн майы құртшабақтарды пияз, сарымсақ қалам мен алтын уақыт бар табаға, кішкене кесектерге, тұз және мөр ішіне тауық кесегін қосыңыз. Қорығы.
  2. 2
    тұздыққа үшін табаға, бірге барлық ингредиенттерді салыңыз: ақ шарап, соя, қант, бал, алма сірке суы, лимон шырыны және қызғылт сары, ұнтақталған зімбір және қара бұрыш. жылы үзіліс қайнаған дейін пісіріңіз, ол жағына көп тұтқыр, өшіру және жиынтығы болады.
  3. 3
    Табаға 5 мин төмен отта, тауықты және тұздықты араластырыңыз.
  4. 4
    Сонымен қатар, 200 градусқа дейін пешті және зәйтүн майы, тұз және бұрыш тәжірибелі текшелеп науа спаржа және тәтті картоп салып алдын ала қыздырыңыз. 10 мин Bake.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Etiquetas

Recetas relacionadas